İleri Omuz Duruşu (Yuvarlak Omuz) ve Skapula Mekanikleri Arasındaki İlişki
Postür genellikle vücut bölümlerinin düzeni olarak tanımlanır. Normal veya standart duruş, vücudun destekleyici yapılarını yaralanma veya...
top of page
Ara
Kadir Ülkü
- 2 Haz 2022
- 1 dk.
Neden Germe ve Kuvvetlendirme Egzersizleri Duruşu İyileştirmek İçin Yeterli Olmaz?
Görevi dik tutmak olmayan hareket kasları ile dik durmaya çalıştığımızda hareket kaslarımızın üzerine yeni bir görev daha yüklemiş oluruz...
70
Dilara Nur Demir
- 2 Haz 2022
- 1 dk.
Priformis Sendromu
Piriformis, kalçanın arkasında siyatik sinirin hemen üstünde yer alan kısa ama önemli bir kastır. Kalça ekleminin dışa doğru (abdiksiyon)...
80
Saadet Tezol
- 25 Nis 2022
- 2 dk.
İleri Baş Postürü (Forward Head Posture)
Son zamanlarda teknolojinin günden güne gelişmesi ve Covid-19 gibi nedenlerden dolayı bilgisayar ve telefon kullanımı bir hayli arttı....
130
Kadir Ülkü
- 25 Nis 2022
- 2 dk.
Obezite, Boy ve Postür İlişkisi
Günümüzde bir çok insan gelişen ve sürekli yenilenen teknolojiyi takip edip kullanmaktadır. Teknolojinin gelişmesi ile birçok işimizi...
90
Dilara Nur Demir
- 25 Nis 2022
- 2 dk.
Sedanter Bir Yaşam Tarzı Ve Etkileri
Dünyada ve ülkemizde bireylerin gittikçe pasifleşmeye başladığını görmekteyiz. Şehirleşmenin getirdiği endüstrileşme ve teknolojik...
110
Dilara Nur Demir
- 13 Nis 2022
- 2 dk.
Sağlıklı Oturmanın Önemi
Yüzyıllar boyunca sandalyede oturmak insanlar için önemli bir duruş olmuştur. Değişen iş kalıpları, artan kağıt işleri, endüstriyel...
270
Kadir Ülkü
- 13 Nis 2022
- 2 dk.
Postür Analizi Nasıl Yapılır ?
POSTÜR ANALİZİ Bir sabah uykunuzu almış ve mutlu bir şekilde uyandığınızı hayal edin. Kahvaltı hazırlamak için mutfağa gidiyor ve...
130
Saadet Tezol
- 13 Nis 2022
- 4 dk.
Duruş Bozuklukları - Postüral Deformiteler
Postür iskelet sistemimizin doğru duruş şeklidir. Tıp dilinde postür (duruş), vücut kısımlarının diziliş ve düzenidir. Vücudumuzun...
160
bottom of page